¿Postre hoy?
¡Elige con información!

Nuestro Semáforo de Postres clasifica cada opción en habitual, moderado y ocasional, ayudándote a disfrutar sin excesos. ¡Disfruta con equilibrio!

Consumo ocasional
Dos veces a la semana

  • Masas dulces con harinas refinadas y azúcares

  • Helados altos en grasas y azúcares

  • Lácteos altos en grasas y azúcares

  • Jaleas con azúcar

  • Postres con azúcar

Consumo moderado
Cuatro veces a la semana

  • Lácteos semidescremados o enteros

  • Masas dulces endulzados con estevia

  • Frutas al jugo o compotas con azúcar añadida

Consumo habitual
Todos los días

  • Fruta natural

  • Compotas sin azúcar

  • Fruta al jugo sin azúcar

  • Jaleas sin azúcar

  • Lácteos descremados